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こころ元気PJ『ヨーガ・セラピー&茶話会』

山形県庄内発! こころを元気にするプロジェクト〈こころの中にあるものを語り合う場〉
【ヨーガ・セラピー&茶話会】

タイトル
ヨーガ・セラピー&茶話会
ヨーガ・セラピー&茶話会
【こころをほぐしてリラックス】
ヨーガ・セラピーでは、呼吸に合わせゆっくりとからだを動かし「今ここ」の自分の内側を見つめていきます。「今ここ」に集中していくことで心の働きが穏やかに静まり深いリラックスを体験できます。日常に活かせるヨーガの智慧をお伝えし、簡単な瞑想法を行い、感じたことを共有していただけたらと思います。誰かと比べることも無理もしません 体が硬くても初心者の方でも疾患をお持ちの方でもご参加いただけます。
★遊佐町 1月12日(日)
◆会場 遊佐町語り部の館(遊佐町杉沢字中田1-1)
Tel 0234-72-4440
◆時間 11:00~14:00
◆定員 15名(先着順)
◆申込締切り 1月5日(日)
★庄内町 1月19日(日)
◆会場 響ホール (庄内町余目字仲谷地280)Tel 0234-45-1433
◆時間 11:00~14:00
◆定員 15名(先着順)
◆申込締切り 1月12日(日)
★鶴岡市 2月2日(日)
◆会場 野菜の荘菜ぁ (鶴岡市福田甲41)Tel 0235-25-8694
◆時間 11:00~14:00
◆定員 15名(先着順)
◆申込締切り 1月26日(日)
★三川町 2月9日(日)
◆会場 三川町公民館(三川町大字横山字西田52−1)
Tel 0235-66-4403
◆時間 11:00~14:00
◆定員 15名(先着順)
◆申込締切り 2月2日(日)
★酒田市 3月9日(日)
◆会場 酒田市地域福祉センター(酒田市新橋2-1-19)
Tel 0234-23-5765
◆時間 11:00~14:00
◆定員 15名(先着順)
◆申込締切り3月2日(日)
講師
ぐっち・さよこ(yoga shantidam(ヨーガ シャンティダム))
インド政府公認ヨーガ教師・ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師
参加費
無料 
★軽食(ご希望の方は500円です)
★託児(未就学児 1人300円です)
その他
※適度な空腹時に動きやすい服装でご参加下さい。
※ヨガマットレンタル無料。
お申込み
山形県庄内発! こころを元気にするプロジェクト
(特定非営利活動法人ぼらんたす内)
*Fax.0235-33-2036
*E-mail:yoga.shantidam@gmail.com
*http://www.cocoro.voluntas-npo.com
※軽食、託児については、参加申し込み時に申込みください。
山形県庄内発!
  こころを元気にするプロジェクト
庄内2市3町(鶴岡市、酒田市、庄内町、遊佐町、三川町)在住者からなるメンバーで運営委員会を立ち上げ、「自殺に特効薬はない」、「自殺に蓋をしない」、「自殺の問題を特別なこととしない」というテーマで様々な自殺予防対策に取り組んでいます。

ヨーガ・セラピーちらし(
pdf)

ヨーガ・セラピー申込書(pdf)

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