［ほっとハート庄内］自分のための「こころのケア講座」

2019.2.23（土）

自分のための「こころのケア講座」
～かけがえのない自分を大切にすることから始めましょう～

『ストレスとうまくつき合う方法』

春は、卒業、入学、入社、転勤など…
環境が変わりストレスも増える時期です。
上手に乗り切るノウハウを学びましょう

主催は
酒田で活動している
心の健康づくりボランティア
ほっとハート庄内さんです