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ストレス解消をどうする!!

ストレス解消法は、人によって全く違うが

 忙しくすごしている中で、仕事が全くすすまない日がある。いくら努力をしても、である。
私の場合、ストレスがたまってどうしようもない時には(表示はされないが)仕事が全くすす
まなくなる。
 いろいろ抱え込んでいるからではあるが、特に文書を書くとか、誰かに会ってお願いをす
るとかの、精神的分野がその対象である。身体を動かして何とかなるものは、例え、ストレス
がたまっても、何とかなる。しかし、精神的な活動はそれが何ともならない。

そこでストレス解消法が出てくる。

 私のストレス解消法は、現実からの逃避である。2泊3日で、佐渡に釣りに行く。最近は
携帯電話というものがあって、音信不通の状況はつくれないが、日常生活から全く離れて、
最低でも一昼夜、釣りとコップに集中する。釣れなくても良い。釣れればなお良い。

帰って来くると、仕事がすすむ。
 
ストレスも各人各様、解消法も各人各様である。スポーツをする。とか、買い物も解消法
のひとつとか。いずれにしても、解消法だけは持っていたほうが良いと考えている。

 これから、わが「ぼらんたす」の本格的な実践活動が始まる。『庄内ぼらんてぃあ塾』
『太陽の祭典 アート&いやしの夏祭り』『鶴岡市のボランティア活動の調査活動』
ストレスで停滞することは多分許されない。

(理事 岩浪)

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