［鶴岡市］令和6年度鶴岡市こころ元気アップセミナー

鶴岡市自殺予防ネットワーク会議と鶴岡市は、鶴岡市自殺対策計画に基づき、市民が自分自身のメンタルヘルスについて考える機会を提供するため、毎年講演会を開催しています。

［日時］令和6年8月31日　土曜日　午後1時30分から午後3時30分まで
　　　　（受付開始午後1時）
［会場］鶴岡市総合保健福祉センターにこふる　3階大会議室　
　　　　（鶴岡市泉町5-30）
　　　　オンラインと併用のハイブリット型講演会として開催します
［内容］
　講演
　　自分も相手も大切にする上手な気持ちの伝え方　
　　～アサーティブ・コミュニケーションとは～
　　講師：臨床心理士　佐藤　恵子　氏
　　　　　一般社団法人　
　　　　　アンガーマネジメントジャパン　代表理事

「言いたいことを我慢してしまう」「話すときに感情的になってしまう」など、普段のコミュニケーションでストレスを感じてはいませんか？お互いを尊重しつつ、互いに思いを伝え合う「アサーティブ・コミュニケーション」は、良好な対人関係を築くための役に立つコミュニケーション方法の1つです。仕事や家庭での人間関係をより良いものにするために、アサーティブ・コミュニケーションについて学んでみませんか？

［定員・参加費］
（1）会場での聴講　（先着80名）
（2）PCまたは スマートフォンからの聴講　（先着100名）
　◆参加無料です

［申込み方法）
　鶴岡市総合保健福祉センター　にこふる内　鶴岡市健康課　/　8:30～17:15（土日祝日を除く）
　受付期間：8月5日（月曜）～8月23日（金曜）
　定員になり次第、締め切ります　　鶴岡市民優先
　※市民以外の方は8月19日（月曜）～8月23日（金曜）
　　申込受付します（空き状況による場合あり）

［電話］　0235-35-0156（直通）

※詳細はこちら➡R6元気アップセミナーチラシ